Question

¿Son utiles las dietas hipercaloricas?

Answer 1

si tu intencion es seguir una dieta hipocalorica,baja en calorias, perder peso y definir tu musculaturas es recomendable ir a un especialista son utiles las dietas hipocaloricas si tu consideras que perder peso y mantener la musculatura que deseas tienes que seguir el siguiente menu:
desayuno: piezas de fruta ecepto de hipercaloricas como uvas,leche,yogour,manzanilla te o cafe 
almuerzo: yogour pero solo en caso de que no lo pruebes en el desayuno pero sin infusion de azucar otra buena recomendacion son ensaladas y verduras de hortalizas todo es depende de la dieta sana que quieras llevar pero se tienen que cumplir con sus respectivas reglas como: no beber mucha agua solo dos litros diarios , no tomar bebidas alcoholicas , no tomar bebidas gaseosas o bebidas carbonicas hipocaloricas espero que te sirva de mucho :) :) :) suerte