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La actividad física provoca la contracción muscular que favorece el depósito de calcio en el hueso y mejora la circulación sanguínea, lo que aporta más nutrientes al hueso. La mejor manera de prevenir fracturas óseas es empezar a hacer deporte en la adolescencia, cuando se alcanza la máxima densidad ósea.
Explicación:
de esta manera evitamos la Estereoarticular
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la actividad fisica provoca la contracción mu
cular
que favorece el deposito de calcio en los huesos
y mejora la sirculación sanguinea
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