Question

que lesiones evita acondicionamiento corporal antes y despues de prácticas corporales​

Answer 1

Hola aqui esta tu respuesta:

Haciendo calentamiento y enfriamiento en tu rutina de ejercicio. Lo pimero que realizaras es estiramiento antes, despues del ejercicio para que amente la flexibilidad y evitar lesiones. Tambien usar un equipo de protección y aprender la técnica correcta de tu deporte.

Espero haberte ayudado