nombre. de. la actividad. física
tipo. de actividad. física:
objetivo:
materiales:
reglas(solo. si. se trata de. una. actividad. lúdica):
desarrollo(indicador. los. ejercicios. que. se. van. a. realizar. en. cada. actividad: activación. corporal,desarrollo. y. relación):
reflexiones. sobre. la. experiencia:
ayudeme. si. porfavor. es. para. hoy.
Respuestas
Explicación:
Los tipos de actividad fisica incluyen :
actividades aeróbicas, de fortalecimiento muscular, de fortalecimiento óseo, de equilibrio y de flexibilidad. El ejercicio es una actividad física planificada y estructurada, como levantar pesas, tomar una clase de gimnasia aeróbica o jugar un deporte en equipo.
5 actividades físicas
Caminar. Parece difícil creerlo, pero algo tan básico como caminar podría ser tu mejor aliado para mantener tu salud en buen estado. ...
Nadar. Los estudios lo confirman: la natación es el ejercicio perfecto. ...
Entrenamiento de Fuerza. ...
Tai chi. ...
Bailar.
Después solo elige una y solo buscas las reglas y tú pones lo que reflexiones osea básicamente lo que pensaste de ella y los materiales y el desarrollo de algunas como "caminar" es muy fácil. espero te ayude