necesito que me agan un resumen de la sección 7 de educación física la activación corporal calentamiento concepto y finalidad
Respuestas
Respuesta:
la activicion corporal el calentamiento
Explicación:
se entiende Como calentamiento Al conjunto de ejercicios ordenados y graduados de todos los músculos y articulaciones cuya finalidad es preparar al organismo para la productividad físico-deportiva y para que pueda rendir adecuadamente evitando lesiones la finalidad del calentamiento es conseguir que nuestro organismo alcance un nivel óptimo de forma paulatina para que desde el comienzo a podamos rendir al máximo el calentamiento es un conjunto de ejercicios físicos suaves que preparar al cuerpo para otra actividad más intensa recomendaciones para realizar un calentamiento correcto
el calentamiento debe ser complejo al finalizar lo deben haber aumentado las pulsaciones y la temperatura corporal el calentamiento nuestro período debe empezar a estructurarse metódicamente y con rigor