Question

CONSIDERAS QUE EN LAS CLASES DE EDUCACION FISICA SE TRABAJA LA PARTE AERÓBICA Y ANAERÓBICA? JUSTIFICA TU RESPUESTA
ayuda plis

Answer 1

Si, porque aerobica ayuda a disminuir la grasa del cuerpo y la aerobica ayuda a aumentar la fuerza muscular

Answer 2

Respuesta:

Cabe resaltar que:

Explicación:

Si precisa oxígeno, se denomina aeróbico, y si no lo necesita, anaeróbico.

Durante la práctica del ejercicio anaeróbico se obliga al corazón a bombear la sangre rápidamente durante un breve periodo de tiempo, y esto ayuda a fortalecer el sistema circulatorio. Combinar y alternar ambos ejercicios es, pues, beneficioso para el organismo.

Al ejercitar el cuerpo con pesas, el organismo también necesita quemar calorías para generar más musculatura, aunque la pérdida de peso tardará más en apreciarse.

Espero y te ayude.

Feliz día