Asignatura: Física
Autor: fabriciorq1234
hace 3 años

Qué ejercicios puedes hacer en casa para relajarte

Respuestas

Respuesta dada por: jrodolfo2686

Respuesta:

Los ejercicios que te propongo son para hacer en casa: 1.Haz la meditación de escaneo corporal (o body scan). Es una de las prácticas básicas que se ofrecen en todos los cursos y programas. Fomenta la relajación física y mental a la vez que facilita una conexión más consciente con tu cuerpo.

Explicación:

hdijhfiqefhLIUANSawDJHWIhrqyf e xd

Respuesta dada por: bismariscordova

Respuesta:

respiración abdominal y yoga

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