Question

10 Escribe en el recuadro vacio el concepto que corresponde a su definición sobre calentamiento y Estrategia,
Concepto
Definición
al conjunto de ejercicios de los músculos y las articulaciones, primero de carácter general
y luego especifico, que se realiza antes de la práctica de un deporte
es un método para obtener un resultado, generalmente aplicable a lo concreto, a lo
perceptible​

Answer 1

Respuesta:

Antes de la competición o al comenzar una sesión, nos encontramos con la necesidad de incrementar la capacidad de trabajo progresivamente, ya que después del descanso prolongado, debido a la inactividad, el organismo se encuentra en un estado de laxitud, de falta de tonicidad, con sensación de apatía y pereza, sensaciones que debemos vencer antes de encontrarnos activos. Cuando comenzamos una actividad dinámica estas sensaciones comienzan a abandonarnos lentamente, consiguiendo la predisposición para el trabajo. A esta actividad de incremento de la capacidad de trabajo Fundamentación del calentamiento

   Desde comienzos de siglo y debido a la influencia de las corrientes gimnásticas de la época, se le ha otorgado una gran importancia al calentamiento.