Question

” Es aconsejable que dure entre 8 y 12 segundos por Cada parte del cuerpo. Su objetivo es ayudarle a las fibras musculares (el músculo) a que vuelvan a su posición inicial, (relajar el cuerpo) y que el proceso de recuperación una vez finalice el ejercicio físico sea más rápido ente otros beneficios. La persona que lo realice debe seguir una secuencia lógica, céfalo caudal o próximo distal…” La anterior información es una descripción de:



a. Importancia del calentamiento general.



b. Importancia de la fase central.



c. Importancia de la movilidad articular.



d. Importancia del estiramiento general o específico.

Answer 1

Respuesta:

Es la D

Explicación: