Asignatura: Educ. Fisica
Autor: lautarocarrizo2019
hace 3 años

¿cuales son los beneficios de trabajar la flexibilidad en personas que no realizan actividad física competitiva?

Respuestas

Respuesta dada por: vgomezr188

Respuesta:

Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.

Preguntas similares

Ciencias Sociales

hace 2 años

Completo La Guerra del Chaco duró_______ años

Castellano

hace 2 años

como se describe el evento en las Santas Escrituras

Inglés

hace 2 años

chicos un favor me pueden ayudar a con mi tarea de inglés

Salud

hace 5 años