Question

¿Por qué es importante realizar el calentamiento antes de hacer ejercicio?

(Porfa para hoy)​

Answer 1

Explicación:

El calentamiento es de suma importancia tanto para atletas, como para novatos del ejercicio físico, pues este tiene beneficios que ayudan a mejorar el rendimiento en la actividad física. Realizar un calentamiento previo a la rutina de ejercicios contribuye a oxigenar los músculos de manera óptima.

Espero que te sirva la información sigue mis consejos.

5 estrellas y corona.