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escribir los ejercicios corporales peacticos​

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Respuesta dada por: delacruzdany15
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Sentadilla. Este ejercicio fortalece mucho las piernas y mejora la postura.

Plancha boca arriba.

Estocadas.

Back Extensión Hold.

Plancha boca abajo.

Abdominales.

Jumping Jacks.

Push Up.

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