Question

identificarán a través de la lectura los tipos de actividad física según la Organización Mundial de la Salud​

Answer 1

Respuesta:

Segun la Organizacion Mundial de la Salud (OMS) se considera actividad fisica a cualquier movimiento corporal producido por los musculos esqueleticos que exija gasto de energia como

Correr

Saltar

Andar en bicicleta

Jugar

Answer 2

Respuesta:

1. Los adultos de 18 a 64 años dediquen como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o bien una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas.

Explicación: