Asignatura: Educ. Fisica
Autor: micaelaguala023
hace 3 años

ayuda
detallar una entrada en calor general,¿como comenzarías, que ejercicio que ejercicios harias?
⚠️POR FAVOR SI NO SABEN LA RESPUESTA NO RESPONDAN PARA GANAR PUNTOS.⚠️ᵖᵒʳ ᶠᵃᵛᵒʳᵍʳᵃᶜⁱᵃˢ

Respuestas

Respuesta dada por: yoxalenvicente

Respuesta:

Estos son algunos ejemplos de ejercicios para entrar en calor: Realizar un trote suave durante unos 15 minutos. Pedalear en una bicicleta fija o de spinning durante 15 minutos. Utilizar la cinta trotadora para realizar una caminata rápida durante unos 20 minutos.

yoxalenvicente: espero te ayude

micaelaguala023: eso es ejercicio general?

yoxalenvicente: sip

micaelaguala023: ok

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