cual es la capacidad condicional que entrenandola a través de estiramientos permite aumentar los rangos de movilidad de las articulaciones??
milenacisneros6a:
La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible. Esta capacidad viene condicionada por dos factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados.
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el estiramiento jajjajaajjajjajajjananananjajanajajajjaa
No es esa
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