Question

1. ¿Qué tipos de actividad física saludables conoces?

Answer 1

• Caminata rápida ( una milla en 15 minutos).

• Trabajo moderado en el jardín (rastrillar,embolsar hojas o pasar la cortadura de césped).

• Mover una cantidad moderado de nieve con pala.

• Jugar en forma activa con los niños.

• Andar en bicicleta a un ritmo de paseo.