Question

Menciona los beneficios y las recomendaciones para la actividad de educación física ​

Answer 1

Respuesta:

Reduce el riesgo de padecer muchas enfermedades no transmisibles. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Aumenta la densidad ósea, fortaleciendo los huesos y ayudando a prevenir la Osteoporosis. Fortalece los músculos y mejora la forma y capacidad físicas.

Explicación:

Hola

Answer 2

Respuesta:

la actividad fisica por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aun Mayor para la salud . la actividad cívica diaria debería ser , en un mayor parte parte, aeróbica . convendría incorporar como mínimo tres veces por semana actividades vigorosas que refuercen , en particular los músculos y huesos

Explicación:

espero que te ayude WUW