¿Para qué se realiza una entrada en calor cuando se realiza un entrenamiento
deportivo?
AYUDDAAA PORFII pongo coronita y si ponen cualquier cosa reporto
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esto es de mucha importancia para que el cuerpo se active y así se prepare para ejercicios o fundamentos físicos. al igual que el estiramiento que es para relajar y no dejar tensionados el cuerpo o los músculos
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