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capacidades fisicas:Estas son: la Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad. En general, todas las capacidades físicas actúan como sumandos de un todo integral que es el sujeto y se manifiestan en su totalidad en cualquier movimiento físico-deportivo. ... Determinan la condición física del sujeto.
LAS CUALIDADES MOTRICES:Coordinación, fuerza, agilidad, resistencia, reacción y fuerza explosiva, velocidad, equilibrio. La resistencia:
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1. fuerza resistencia flexibilidad velocidad
2. coordinación agilidad equilibrio
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