Question

tipos de calentamiento en educacion fisica , alguien sabe

Answer 1

existen tres tipos de calentamiento:
Calentamiento general: Prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física.
Calentamiento especifico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica del deporte y que se ocupa en una parte del cuerpo específicamente
Calentamiento muscular: este consiste en el calentamiento total o parcial de nuestros músculos de todo el cuerpo.