Question

¿Cuáles son las ventajas de seguir con una dieta correcta?​

Answer 1

Respuesta:

BENEFICIOS DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares a largo plazo, ayudando a reducir el colesterol (LDL).

Presión arterial en niveles normales.

Reducción del deterioro de la memoria y otras funciones cerebrales.

Se obtiene la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas.

Mejora el sistema inmunológico.

El consumo adecuado de calcio fortalece los huesos y evita la osteoporosis.