Cuales son los Beneficios de realizar actividades físicas de manera sistemática y que factores se deben tener en cuenta doy coronita :D
Respuestas
Respuesta dada por:
1
reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
debemos tener en cuenta:
Adaptación al ejercicio.
Mantenimiento de la adaptación al esfuerzo.
Aspectos particulares de cada persona.
Preguntas similares
hace 2 años
hace 2 años
hace 2 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 7 años
hace 7 años