escriba cinco razones de cuando no es aconsejable entrenar la técnica de carrera

nonipa85: Holaaaa

nonipa85: oye no seguiste comentando chico

Anónimo: SOY MUJER V:

Anónimo: no soy hombre xd

nonipa85: ah okay jaajjajajajj

Anónimo: seeee JAJAJAJ

Anónimo: nmmes

Anónimo: ._.)

L3on4rd: Jeni

L3on4rd: Tienes tiktok? Ñ

Respuestas

Respuesta dada por: nenabarzallo7

Respuesta:

Habrás oído muchas veces lo importante que es contar con una adecuada técnica de carrera, pero quizá no tengas del todo claro el concepto o qué engloba realmente.

No es aconsejable que realices ejercicios específicos de mejora de la técnica después de un entrenamiento habitual ni tampoco después de haber asistido recientemente a una carrera. Al ser un trabajo duro puedes sobrecargar demasiado tu organismo y propiciar incluso la aparición de una lesión.

Explicación:

espero te sirva

Anónimo: grax pero no son razones por asi decirlo:"(

Anónimo: y no tan largo k no me da en la hoja:)

nenabarzallo7: ok listo :3

Respuesta dada por: gsrchany11

Respuesta:

Si sientes molestias de tipo articular o muscular. Si tienes alguna lesión o te estás recuperando de una. Notas indicios de fascitis plantar o periostitis tibial

Explicación:

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