Question

escriba cinco razones de cuando no es aconsejable entrenar la técnica de carrera

Answer 1

Respuesta:

Habrás oído muchas veces lo importante que es contar con una adecuada técnica de carrera, pero quizá no tengas del todo claro el concepto o qué engloba realmente.

No es aconsejable que realices ejercicios específicos de mejora de la técnica después de un entrenamiento habitual ni tampoco después de haber asistido recientemente a una carrera. Al ser un trabajo duro puedes sobrecargar demasiado tu organismo y propiciar incluso la aparición de una lesión.

Explicación:

espero te sirva

Answer 2

Respuesta:

Si sientes molestias de tipo articular o muscular. Si tienes alguna lesión o te estás recuperando de una. Notas indicios de fascitis plantar o periostitis tibial

Explicación: