Lee los siguientes mensajes y reflexiona con las preguntas.
A pie o a bici
Ven al puesto de trabajo a pie o en bicicleta.
Escaleras
Utiliza las
escaleras siempre que sea posible.
Levántate de la silla Por lo menos cada 45 minutos.
Pausa activa
Al menos 2 pausas activas al dia de 5 minutos.
• ¿Cuál es el propósito de estos mensajes?
• ¿Cuál de estas opciones puedes realizar en este periodo?
• ¿Por qué crees que es importante su práctica?
Ayuda
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Algunas pausas activas para tu empresa
Estiramientos y ejercicios rápidos. ...
Meditación. ...
Juegos coordinación. ...
Misiones por grupos. ...
Dibujo a ciegas
Explicación:
CORONA POR FA
mildredm28:
No te entiendo ._.
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