Question

Cómo es una dieta variada, cuáles son los grupos de alimentos para una correcta alimentacion,cuáles son las consecuencias de que una dieta no sea equilibrada y proporciona un ejemplo de un menu​

Answer 1

Respuesta:

Bien una dieta variada es mediante verduras carnes y carbohidratos sin exagerar el consumo de las porciones

Carne, pescado pollo, carbohidratos , papas harina arroz,

Verduras, tomate lechuga etc

Grasas, leche, mantequilla

Menú :

Un pedazo de pollo ensalada 2 porciones, arroz poquito y lentejas