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alejandose de las personas que te hacen daños
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-Comunícale a tu pareja, de manera clara y respetuosa, tus preocupaciones, molestias y también las cosas positivas.
-Aprende técnicas de relajación, en la web hay muchas que puedes practicar.
-Dense espacios y tiempos para hacer actividades individuales.
y madreatelo si no te respeta, bsos y espero te sirva la respuesta
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