Question

cuál es la clave para controlar la obesidad infantil
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Answer 1

Respuesta:

Tomar tres raciones diarias de proteínas y lácteos, la proteína D y el calcio, presentes en pescado, huevos, carnes y lácteos, ayudan a la formación de estructuras óseas durante el crecimiento. Consumir sólo dos raciones diarias de grasas saludables, como frutos secos y aceite de oliva.

Answer 2

Respuesta:

Realizar actividad física: el ejercicio, junto con una dieta equilibrada, es clave para evitar la obesidad infantil. Es determinante a la hora de prevenirla. Los expertos recomiendan al menos 15 minutos de actividad física moderada o intensa para mantener alejado el sobrepeso

Explicación:

Espero te sirva