Question

que beneficios tiene la actividad física para nuestra salud​

Answer 1

Respuesta:

te mantiene saludable, con un peso estable y ayuda como un ejércicio de relajación y desetresacion

Answer 2

Respuesta:

Te mantiene saludable, con un peso estable y ayuda como un ejércicio de relajación y desetresacion

Explicacion:

Porque la actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.