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La actividad física hace referencia a todo movimiento, incluso durante el tiempo de ocio, para desplazarse a determinados lugares y desde ellos, o como parte del trabajo de una persona. La actividad física, tanto moderada como intensa, mejora la salud.
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La condición física de una persona es la capacidad que tiene para realizar esfuerzo físico o soportar una sobrecarga. Se compone de la resistencia del corazón y los pulmones, la fuerza de los músculos, la flexibilidad de las articulaciones y la composición del cuerpo.
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eslindapena586:
la condición física de una persona es la capacidad que tiene para listar esfuerzo físico soportar un sobrecarga se expone de la resistencia de corazón y los pulmones la fuerza de los músculos la flexibilidad de las articulaciones y la composición del cuerpo
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