Question

4 factores para planificar una sesión de entrenamiento.

Answer 1

Respuesta:

lugar  

rutina de ejercicios de calentamiento

agua para hidratar

esfuerzo⚽⚾

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

volumen: hace referencia a la cantidad total de la carga con la que se va a trabajar

intensidad:se refiere a la cantidad del proceso de entrenamiento

recuperación

planificación del entrenamiento deportivo.

Explicación:

es lo que apareció en Google