cual es la impoprtancia de realizar una entrada en calor?

Respuestas

Respuesta dada por: saucedatiradoalexa

Respuesta:

嗨，我不知道為什麼要這麼做，或者只是為了要點而已，但是祝其他人好運

pereirayamila683: me respondiste en chino

Respuesta dada por: smola0023

Respuesta:

Una de las partes más importantes del entrenamiento es realizar una entrada en calor ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial.

Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones

Explicación:

espero te ayude

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