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Respuesta:
El deporte es una excelente forma de pasarlo bien y de conseguir objetivos, como el desarrollo muscular, la pérdida de peso o la reducción de grasas. Además, la actividad física también beneficia la regulación hormonal y el refuerzo del sistema inmunológico y contribuye a un adecuado descanso y a reducir la fatiga.
Explicación:
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el deporte es de suma importancia trae multiples beneficios tanto físicos emocionales afectivos en ayuda a mantener una buena salud y una buena salud es sinónimo de una mejor calidad de vida una mejor calidad de vida es sinónimo de realización de metas ayuda a sentirnos más relajados felices y Por ende hacer un mejor trabajo que se traduce en mejores resultados y los resultados se traducen en un mejor una mejor vida