Question

concepto de actividad fisica sistematica.. ¡¡LO NECESITO URGENTE POR FAVOR!!!!!!

Answer 1

Es cuando existe un plan de entrenamiento específico para un actividad deportiva en la cual se quiera desarrollar capacidades físicas que tengan que perfeccionar para la práctica de un deporte en específico, se realiza 7 días de la semana con actividades programadas con objetivos a corto, mediano y largo plazo, registrando las sesiones en un macro ciclo de entrenamiento.

Answer 2

La actividad física sistemática es aquella actividad física que se realiza mediante un orden y una secuencia especifica, es decir, mediante un proceso sistemático.

Algunas ventajas y desventajas de la educación física pueden ser:

Ventajas:

1. Permite educarnos sobre la importancia de salud física.
2. Nos da la herramientas básicas para optimizar nuestra salud general.
3. Permite comprender la relación entre saluda mental y salud corporal.
4. Nos brinda conocimientos sobre nuestro cuerpo.

Desventajas:

1. Lesiones debido a malas ejecuciones.
2. Generación de enfermedades ocupaciones por movimientos bruscos.
3. No todas las personas pueden hacer ejercicio, algunas poseen condiciones especiales.

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