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Juan va al gimnasio 3 veses por semana y realiza sentadillas de 3 series de 12 repeticiones a una intensidad baja haciendo un minuto de pausa entre series y series completando un trabajo muscular de 5 minutos en total ¿que componente de la carga identifica en este planteo?​

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Respuesta dada por: tobias027
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nazheeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

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