me ayudan puede ser de 11 lineas por favor les doy corona
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¿Cómo diversificar y mejorar mi alimentación?
Para mejorar la alimentación es importante tener en cuenta los alimentos que ingieres o consumes durante el desayuno almuerzo y cena teniendo en cuenta que comer cualquier cosa como por ejemplo mucha grasa es malo para tu salud por que perjudica tus vasos sanguíneos pero si es que investigas veras que hay variedad de comida y alimentos que ayudan a una buena alimentación también una buena alimentación esta conformada por diferentes acciones como tomar mínimo 2 litros de agua o hacer ejercicios mínimo 30 minutos al día o por ejemplo meditar 17 minutos mínimo al día.
La alimentación saludable es muy importante para nuestra vida y nuestro día a día ya que si comemos bien estaremos sanos y si estamos sanos podemos seguir con nuestra vida y nuestras actividad del día a día.
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Espero te ayude :)