• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: saraaguirre545
  • hace 3 años
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¿Cuáles son las ventajas del auto-entrenamiento?
descripción de cada una. Ayudaaaaa ​

Respuestas

Respuesta dada por: orozcolucia601
0

Respuesta: Un plan de entrenamiento personal aporta ventajas importantes sobre la práctica de cualquier tipo de ejercicio en solitario, Perder peso.

Tonificar músculos.

Ganar fuerza y resistencia.

Aumentar la masa muscular, etc

Explicación:

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