Question

“Si un día decidieras consumir los tres productos súper procesados (ejemplo: yogurt, refresco, sopa
instantánea, frituras, dulces, etc.) que más te agradan”
1. ¿Cuántas calorías te aportarían?

2. ¿Qué actividades físicas deberías hacer y por cuánto tiempo para poder quemar éstas calorías?

3. ¿De qué manera esta información te ayudaría a mejorar tus hábitos de consumo?

Answer 1

Respuesta:

¿Cuántas kilocalorías te aportarían? Aproximadamente 500 kilocalorías.

¿Qué actividades físicas deberías hacer y por cuánto tiempo para poder quemar éstas kilocalorías? Actividad física frecuente por aproximadamente 2 horas.

¿De qué manera esta información te ayudaría a mejorar tus hábitos de consumo? Ayuda a estar más saludable y ser más inmune a las enfermedades cardiacas, etc.

Explicación: Espero te ayude :)