Question

que es el estres y como evitarlo

Answer 1

el estres es cuando tienes tantas cosas que hacer o problemas que te da un dolor de cabeza terrible o un dolor de cuello ya que los nervios se tencionan 
,un caso similar es cuando se te sube la tencion que se causa por el guardar molestias entonces te desmayas 
COMO EVITARLO
relajate y no te exijas tanto 
prferiblemente es hacer todo sin precion y  tranquilamente pero serio y no exajerarse y cojerlo como peresa 

Answer 2

el estres  no nos da solo por el trabajo exesivo sino que tambien se da cuando tenemos una vida o rutina dificil como en las peleas del hogar podemos evitarlo en la forma en que tenemos que vivir una vida en paz y en armonia no peleando y tener una vida divertida