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Pues principalmente teniendo una buena nutrición y un buen estado de salud tanto interno, como ambiental y social, ya que si hay estrés el sistema inmune se deprime y somos mas susceptibles a enfermarnos, el ambiente si hay alguien enfermo y no nos cuidamos nos puede contagiar fácilmente o si no hay una buena limpieza y nosotros mismos con una dieta adecuada y ejercicio.
Espero te sirva :3
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