Question

Selecciona 15 ejercicios para incorporar en el calentamiento

Answer 1

Respuesta:

1) estirar brazos

2) girar la cabeza en ambas direcciones en forma circular

3) girar los pies en forma circular

4) girar muñecas en amos sentidos

5)mover la cintura con movimientos  circulares

6) estirar las piernas y tocar con las manos la punta de los pies

7)correr suavemente durante 3 minutos

8) correr en zig zag

9) subo y bajo las brazos  como mariposa

10)

Explicación: