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no se que tardo estás
yo en Es toy en
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Cuando controlamos nuestra conducta en un contexto.
Cuando nos controlamos frente a estímulos muy fuertes, como la ira y la tristeza.Cuida tu rutina de sueño. La paciencia, la tolerancia y la autorregulación son lo primero que sale volando por la ventana cuando estamos crónicamente cansados