Question

tipos de calentamiento en educacion fisica , si alguien me puede ayudar

Answer 1

Empezar a estirar primero puedes emoezar desde arriba moviendo los hombros en circulos hacia atras y despues Adelante, despues los brazos completos haciendo lo mismo .
Movimiento de cadera en circulo / movimiento iento de tobillos/ flexion de piernas/puedes haver mariposas / estirando tus brazos asi la parte trasera .. etc