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El ritmo nos ayuda a tomar conciencia y hacernos dueños de nuestro cuerpo, así como también al afianzamiento de la nuestra personalidad, estimulando la atención, la concentración y ejercitando la memoria.
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El ritmo corporal es fundamental para la vida pues este permite que se desarrollen los movimientos y sus dinámicas. Por otra parte, tener un buen ritmo corporal nos permite tener una mejor salud física. El ritmo corporal es la sincronización y armonía con la que realizamos ciertos movimientos o actividades.
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