Question

por q es obligatorio entrar en calor?cuáles son sus objetivos?​

Answer 1

Respuesta:

El interés primordial la entrada en calor general activa, por ejemplo, en forma de trote, consiste en elevar la temperatura del interior del cuerpo y de los músculos, iniciar el trabajo y preparar el sistema cardiopulmonar para el rendimiento.

Explicación:

El objetivo principal de realizar la llamada entrada en calor o calentamiento, es preparar el cuerpo para la actividad física o deportiva. Numerosas lesiones y ciertos problemas cardíacos como algunas arritmias, están asociados a la ejercitación violenta sin mediar un adecuado calentamiento