AYUDAAAAAAAAAAAAAA PORFISSSSSSSSSS
INSTUCCIONES: De las siguientes opciones:
AGUACATE- JITOMATE- NOPAL- CHILE DE ARBOL- FRIJOL- MAIZ.
Escribe de acuerdo a sus aportes nutricionales en donde corresponde.
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1.- Pertenece a la familia de las leguminosas, son ricos en proteína vegetal, fibra y carbohidratos, contienen hierro, potasio, ácido fólico, zinc. (Principal fuente de proteína):________
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2.- Es un cereal, que no puede faltar en la mesa, contienen minerales como el fosforo, magnesio, magnesio, zinc, hierro, cobre.:___________
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3.- Le dan un sabor muy especial (picosito) a todo lo que se les agregue, contiene un aporte nutrimental porcada 100g, 64g hidratos de carbono, 14g proteínas, lípidos, vitaminas A y C.:___________________
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4.-Es un vegetal que se obtiene en cactus posee fibra soluble e insoluble ambas corrigen el estreñimiento y ayudan a la correcta metabolización de minerales y nutrientes. Contiene vitaminas A y C, complejo B, mineral como el calcio, magnesio, hierro y sodio.:_______________________
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5.- Es una fruta y verdura a la vez. Sabor exquisito y suave, de consistencia tierna y cremosa contienen vitamina A, C, E,B1, Calcio, magnesio y hierro entre otros minerales.:___________________
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6.- Esta hortaliza es un potente antioxidante natural, contiene minerales como el calcio, fosforo, potasio, y sodio, Vitaminas A, B1, B2, C. :_________________
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mira amigo si me das corona en la otra te ayudo ya que estoy pensando
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