Question

Escribe un calentamiento pensado por ti.Describe los diferentes ejercicios , en que orden los realizas , y el tiempo de cada uno

Answer 1

Respuesta:

1.lunes y martes puedes hacer centadillas 3 minutos

2.miercoles:peuedes ir a correr 2 a 4 horas

3.jueves y viernes:puedes hacer abdominales,lagartijas y calentamiento por 2 horas

4.sabado y domingo: descansar 1 a 2 horas y tomar agua de 2 a 8 vesea al dia

Explicación:

dame coronita plis :)