Question

Escribe tres recomendaciones para una adecuada alimentación con la que cubras los requerimientos nutricionales necesarios para un sano desarrollo.​ Ayúdenme porfis es para hoy

Answer 1

Respuesta:

1) come alimentos variados.

2)Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono.

3)Tome muchas frutas y verduras.

4)Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien.  

5)Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos.

6)Coma regularmente.

7)Beba muchos líquidos.

8)Haga ejercicios .

Explicación: