porque se debe hidratarse antes durante y después de la actividad física
linacanarete:
Es necesario hidratarse antes, después y durante la práctica de ejercicio físico, ya que por cada litro de agua que se pierde aumentan las pulsaciones y por ende el ritmo cardíaco por minuto y aumenta la temperatura corporal en 0,3°C por minuto
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Explicación:
para evitar calambres
para que no halla desidratacion….
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