Question

¿ que tipo de nutrientes nos aportan energia para realizar actividad fisica? ​

Answer 1

Respuesta:

5 nutrientes que te llenarán de energía durante el día

Carbohidratos. Los carbohidratos simples se absorben rápidamente para obtener energía. ...

Grasas. Las grasas son una fuente importante de energía y ayudan al cuerpo a absorber algunas vitaminas. ...

Proteínas. ...

Vitaminas. ...

Minerales.

Explicación:

yo otra vez jiji, espero te ayude