Question

*Distinga y marque el literal que indique lo que es el calentamiento físico, muscular-articular.
a) Es la actividad física planeada, estructurada, repetitiva y dirigida con el objetivo de mejorar o mantener uno o varios de los componentes de la aptitud física.
b) Es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
c) Es un conjunto de ejercicios que se utilizan para adquirir potencia y aumentar la masa muscular
por fis ayudeme ​

Answer 1

Respuesta:

a) Es la actividad física planeada, estructurada, repetitiva y dirigida con el objetivo de mejorar o mantener uno o varios de los componentes de la aptitud física.

Explicación:

esa es

espero te funcione